Lerne in dieser Fortbildung, wie deine Füße, Knie und Hüftgelenke miteinander verbunden sind und als Teil des Gesamtkunstwerks Körper funktionieren.

Es werden anatomische Grundlagen und Zusammenhänge erklärt, welche Beschwerden und Verletzungen in diesen Bereichen auftreten können und wie wir im Yoga damit umgehen können.

Die Theorie wechselt sich ab mit der Yogapraxis, um diese Zusammenhänge erfahrbar zu machen.

Im praktischen Teil fließen verschiedene Bewegungsformen und Tools mit in die Asanas ein. So hast du eine breite Palette an Übungen und Methoden, um Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen und mehr Bewusstsein in die Füße und Beine zu bringen.

U.a. nutzen wir Massagebälle, diverse Yoga-Hilfsmittel, darunter auch Yogastühle. Durch eine genaue und feine Ausrichtung in den Asanas begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise und lernen vielleicht ganz neue Bereiche des Körpers kennen.

Mit von der Partie ist Frank, der aus über 200 Knochen besteht und die funktionelle Anatomie veranschaulicht.

Diese Fortbildung richtet sich an alle, die Yoga unterrichten oder praktizieren.

Termin in Planung

Kosten: 349,00€