Immersion und Yogalehrerausbildung 200h

2024/25

 

Du bist bei uns goldrichtig…

 



…wenn du deine Yogapraxis vertiefen möchtest

…wenn du mehr über Yoga erfahren möchtest

…wenn du neue Inspirationen und Herausforderungen suchst

…wenn du deinem Leben einen tieferen Sinn geben möchtest

…wenn du auf eine Reise zu dir selbst gehen möchtest

…wenn du deine Wahrnehmung für das Wesentliche schärfen möchtest

…wenn du das, was dir selber am Herzen liegt, an andere weitergeben möchtest

…wenn du in einer angenehmen Gruppenatmosphäre wachsen und dich entwickeln möchtest

Praxisnahe Inhalte

Wie sieht der Lehrplan aus?

Unsere Yogalehrer Ausbildung besteht aus 100 Stunden Immersion (einzeln buchbar) und 100 Stunden Teacher Training. Die Immersion ist für alle geeignet, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten und sich für die Hintergründe des Yoga interessieren. Sie ist Voraussetzung für die folgenden 100 Stunden Teacher Training. Im Teacher Training geht es dann um die Kunst des Unterrichtens.
Praxis & Alignment (100 Std)
  • 
Asanalehre: Asanafamilien, Ausrichtung und Ausführung
  • Verschiedene Yogastile: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Resoratives Yoga
  • 
Therapeutische Aspekte
  • 
Anatomie der Atmung, Atembewusstsein und Pranayama
  • 
Meditation, Bewusstsein und Energie
  Unterrichtsmethodik (25 Std)
  • 
Sequenzierung / Stundenaufbau
  • Adjustments / Hands on
  • 
Unterrichten in verschiedenen Level (Anfänger / Mittelstufe / Fortgeschrittene)
  • 
Einsatz von Hilfsmitteln (Yoga Props) und Variationen
  • 
Kommunikation und Sprache / Didaktik
  • Ethische Richtlinien in Anlehnung an die Yamas und Niyamas
  • Mit Themen arbeiten, eine Intention setzen und in die Stunde weben
Anatomie / Physiologie (20 Std)
  • Angewandte Anatomie
  • 
Experimentelle Anatomie: Asana Analyse und individuelle Anpassung
  • 
Faszienlehre und Meridiane (Basiswissen)
  • Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus, Nadis, Chakras)
  Yoga Philosophie (45 Std)
  • Klassische Yoga Philosophie und Samkhya
  • Tantrische Yoga Philosophie und Kosmologie
  • Basiswissen Ayurveda (Doshas)
  Praktikum & Hausaufgaben (10 Std)
  • 
Durchführen von Lehrproben mit ausführlichem Feedback
  • 
Hospitationen bei Lehrern
  • 
Gruppenarbeit und Selbstreflexion
  • Hausarbeiten (Lesen von Texten, Stundenvorbereitung)
Hier geht's zur Ausbildung von Sangha Yoga